「抱冬瓜睡覺」突然走紅 醫生提醒4類人要當心

【新唐人北京時間2025年07月12日訊】今年夏天，中國多地高溫達40℃以上，甚至出現熱死人的情況。酷暑之下，民間突然流行「抱冬瓜睡覺」的消暑方法，但有中醫提醒，4類人要小心使用這種物理降溫方法。

最近在中國社交平台上 「抱著冬瓜睡覺」的圖片和視頻突然走紅。有人抱著大冬瓜呼呼大睡，甚至有小孩子、小貓咪也抱著冬瓜不肯挪窩，網友稱冬瓜是夏天 「自帶涼感的天然空調」。

但有中醫認為，冬瓜雖然有降溫效果，但對脾胃虛寒、陽虛體質人群，以及體質偏弱的老人、兒童等，抱著冬瓜睡覺要小心。

但由於冬瓜硬度較高，如果小孩和老人睡覺時抱冬瓜，可能導致磕碰或肢體壓迫，翻身時還可能引發撞擊風險。

另外，體質虛弱的人長時間抱冬瓜，可能會加重身體負擔。因為從中醫學角度來講，夜間陽氣收斂，涼氣容易損傷身體，若確實想抱冬瓜睡覺，最好用絲棉布先將冬瓜包一下，這樣即可以減少不適感，也能避免冬瓜的涼氣直接與身體接觸。

此外，由於冬瓜皮上的絨毛可能會刺激皮膚，也有的可能被打過農藥，因此使用前需要先將冬瓜皮處理乾淨，以免對身體造成傷害。

（責任編輯：文彬）

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