【新唐人北京時間2025年09月29日訊】從廚房、浴室到臥室，家裡有些東西是每天都在使用、卻往往容易被忽略更換。從事專業收納整理的專業人士建議，定期更換雖然花費更多，但從長遠來看，對健康是有益的。
過濾器
許多人會定期更換濾水器，但家裡還有許多其它過濾器可能根本沒注意到。
專業整理師達克沃斯（Shantae Duckworth）對Real Simple雜誌表示，無論是暖通空調系統、壁掛式空調、便攜式空氣清淨機或抽油煙機中的過濾器，隨著時間的推移，這些過濾器會被灰塵、花粉、寵物皮屑、烹飪殘渣以及各種空氣中的碎屑堵塞，導致系統工作負擔加重，空氣品質下降。
她表示，不僅空氣變得不那麼乾淨，這會加劇過敏或氣喘，而且電器也必須更加努力工作，「這種額外的負擔會縮短你的系統的壽命，並增加你的電費帳單」。她的建議是，每年一次確實是最低限度，根據實際運行的頻率，可能需要更頻繁地更換，會對家居感覺產生很大的影響。
塑膠食品容器
如果你經常使用塑膠食品容器來裝剩菜，也最好定期更換。
「即使它們外表看起來完好無損，但隨著時間的推移，它們也會出現劃痕或變形，尤其是在反覆用微波爐或洗碗機清洗之後」，達克沃斯說。「這些細小的刮痕會滋生細菌，使它們更難真正清潔乾淨，而且無論你如何清洗，過去用餐留下的異味或污漬都會積聚在那裡。」
達克沃斯表示，如果這些容器真的很舊，或者你不知道它們的來源，它們可能會有風險。 舊塑膠在加熱時可能會分解或析出化學物質 。每年更換一次塑膠食品容器，簡單又實惠，能讓你的廚房更安全、更衛生。
枕頭
你還記得上次換枕頭是什麼時候嗎？專業整理師基爾戈（Leslie Kilgour） 建議每年更換枕頭，因為「枕頭會積聚汗水、油脂和塵蟎，影響睡眠質量，還會引發過敏」。
如果你買的是昂貴的枕頭，或者是心愛的枕頭不想丟棄，可以考慮買一個設計用於枕頭和枕頭套之間的保護套。
浴簾的襯墊
浴簾通常很容易清洗，可以在洗衣機中用輕柔模式清洗乾淨，但這並不適用於浴簾的襯墊。
基爾戈指出，襯墊往往會悄悄滋生黴菌， 「而且，說實話，換個新的淋浴內襯雖然花不了多少錢，卻能讓浴室煥然一新」！
（記者金晶編譯報導/責任編輯：林清）