【新唐人北京時間2025年07月26日訊】中醫認為，腎乃先天之本，腎藏精，所以腎臟是人體非常重要的器官。但現代人的飲食習慣潛移默化地影響著我們的腎臟。《健康1+1》節目主持人JOJO在一次直播節目中介紹，台灣的洗腎人口全球排名第一。
那麼是什麼原因導致現代人的腎出現了這樣嚴重的問題，需要洗腎呢？JOJO在節目中邀請到了台灣宜陞中醫診所院長吳宏乾中醫教授，幫助大家了解腎臟發病的原因，以及中醫成功逆轉洗腎危機的方法。
洗腎人口趨多趨年輕的原因
吳宏乾中醫教授認為，腎臟病原因很多，但現代人洗腎人口增加，腎病年輕化，大致是受到了四個方面的影響：
1.水分攝取不夠；
2.亂吃藥；
3.超加工食品攝取太多；
4.現代化的空氣污染。
一天8次上厠所要警覺
吳宏乾中醫教授介紹，當我們發現以下一些現象時，是我們的腎在發出求救信號：
1.泡泡尿：不消失，並粘在馬桶上的就要特別注意；
2.頻尿：每天排尿8次以上，持續一個月；
3.夜尿：每晚排尿2次以上，持續一個月；
4.水腫：腳水腫可能也是腎臟出現了問題。
吳宏乾中醫教授表示，如果出現以上情形，可以去醫院抽血做一個西醫的檢驗，以確認是腎臟的問題，做一個正確的診斷。
吳教授介紹，發表在《臨床研究期刊》的一項研究顯示，腎病患者使用中藥治療者，洗腎率降低到60%。該研究是由高雄醫學大學腎臟內科主治醫師黃尚志追蹤了24,971名慢性腎病患者後得到的結果。另一項由台北榮總毒物科主任楊振昌所做的研究發表在《英國醫學期刊》上，該研究對47,876名慢性腎病患者進行了跟蹤，發現診斷為慢性腎病患者後，接受中藥治療的患者死亡率降低到40%。
吳教授介紹，根據他的臨床經驗，只要腎絲球過濾率在10以上、還沒有洗腎的，就有希望逆轉洗腎危機，養好腎，並避免洗腎。他已經搜集了幾百個成功逆轉洗腎危機的案例。
刮腎經、按耳穴 兩招護腎、消腫、排毒
吳教授在臨床上有很多護腎「法寶」，他特意介紹了兩招大家自己就可以做的方法。
一、刮痧、按摩腎經穴位助排毒：最佳時間下午5—7點，注意不要過於用力，避免傷及皮膚。主要穴位包括：
築賓穴（清熱解毒穴，排出代謝廢物）
三陰交（利水、消腫、排尿、排毒）
太溪穴（助腎代謝，排出毒素）
足三里穴（排濕、排尿、排毒）
二、按摩耳穴腎區：耳甲艇
吳教授介紹說，我們的耳朵有三個凹窩，從上到下依次為：三角窩、耳甲艇、耳甲腔，腎穴就在耳甲艇的中央，就是腎區的地方。按摩腎區時，我們可以用指腹在耳甲艇來回按摩。
吳教授在節目中還囑咐腎臟病患者，一定記得水分的攝取，避免身體發炎，不吃超加工食品，也避免重口味的食物，包括拉麵和珍珠奶茶等。
（記者金紅整理報導/責任編輯：林清）