【新唐人北京時間2025年07月23日訊】讓我們來聊聊浴室櫃裡最容易被低估的物品之一—瀉鹽（Epsom salts）。它便宜又不起眼，可它的用途比瑞士軍刀還要多。
但瀉鹽究竟是什麼？是鹽嗎？並不是。它是一種天然存在的鎂和硫酸鹽的礦物化合物——與食用鹽（氯化鈉）完全不同。
它是在英國薩裡郡的埃普索姆鎮發現的，幾個世紀以來一直被用來緩解疼痛、給花園施肥，並且扮演經濟實惠的家居小竅門的重要角色。
在溫水浴中加入一兩杯瀉鹽，浸泡15至20分鐘。
功效：瀉鹽中的鎂有助於放鬆肌肉，減少發炎。別再買那些昂貴的沐浴球了，讓瀉鹽成為你運動後緩解酸痛的首選。
將瀉鹽和少許橄欖油或椰子油混合，製成去角質磨砂膏，去除死皮。如果你喜歡清香的香味，可以加幾滴精油。
功效：它足以去角質，同時又足以溫和，不會把你的皮膚磨成砂紙。而且，你還能省下一大筆錢，省下那些價格昂貴的去角質產品，那些聞起來像「午夜薰衣草之夢」的產品，價格卻相當於一筆小額的房貸。
緩解被刺扎
將一湯匙瀉鹽溶於溫水中，然後浸泡被刺扎的地方。
功效：瀉鹽可以消炎，並幫助將小刺吸到表面。就像擁有一位精明的小外科醫生隨時為您服務。
在植物根部周圍撒上一兩湯匙瀉鹽，或將其溶於水中並噴灑在葉子上。
功效：瀉鹽中的鎂和硫酸鹽是植物生長所必需的營養成分，尤其對番茄、辣椒和玫瑰生長至關重要。額外好處：它比專用肥料便宜得多，而且不含那些你念不出來名字的神祕成分。
（警告：不要以為可以用食鹽代替瀉鹽。兩者毫無共同之處。食鹽會殺死你的植物以及幾乎所有的活體植物，包括你花園裡的雜草。）
泡腳
將半杯瀉鹽加入一盆溫水中，浸泡雙腳。
功效：軟化老繭，舒緩酸痛，給予雙腳應有的照顧。這比花錢請人去美容院用起司刨絲器刮腳底輕鬆多了。
清潔磁磚和填縫劑
將等量的瀉鹽和藍色黎明洗潔精混合。用這種糊狀物擦洗磁磚和填縫劑。
功效：瀉鹽的研磨性與藍色黎明的去油功效相結合，打造出強大的清潔組合。而且，無需使用刺激性化學物質，就能輕鬆去除污垢，令人倍感欣慰。
讓頭髮豐盈有型
將等量的瀉鹽和護髮素混合。塗抹在頭髮上，停留10分鐘，然後徹底沖洗。
功效：瀉鹽能去除多餘油脂和堆積物，讓頭髮更蓬鬆。它是昂貴的豐盈護髮產品的經濟實惠替代品，讓你的頭髮看起來不再像「紮了好幾天的馬尾辮」，而更像是「剛從理髮店出來」。
清除鍋碗瓢盆裡的污垢
將瀉鹽撒在頑固的燒焦食物上，然後用海綿擦洗。
功效：瀉鹽質地粗糙，能有效去除污垢，且不會刮傷廚具。它就像一塊神奇的橡皮擦，能有效清除廚房裡的髒污。
驅除花園害蟲
在花園周圍撒上瀉鹽可以驅除蛞蝓和蝸牛。
功效：蛞蝓和蝸牛討厭這種東西。可以想像，誰喜歡爬上這種本質上是天然去角質劑的東西。同時，你還能保持花園無蟲害，無需使用昂貴的化學物質。
睡個好覺
睡前享受令人放鬆的瀉鹽浴。
功效：瀉鹽中的鎂有助於改善睡眠品質。它基本上相當於一首礦物質形式的睡前搖籃曲。
去黑頭
將一茶匙瀉鹽與溫水和幾滴碘酒混合。用棉球塗抹，靜置一分鐘，然後沖洗乾淨。這種混合物有助於去除黑頭並清潔毛孔，無需去看專業的皮膚科醫生。
誰能想到，一袋瀉鹽的價格比你最喜歡的咖啡店裡的一杯拿鐵還便宜，卻能成為如此多節儉方法的無名英雄？
下次看到有瀉鹽打折，趕快買一袋。這樣你就能自信滿滿地應對各種情況，從疲憊的雙腳到番茄苗，無所不能。因為你深知節儉不僅僅是省錢，而是要充分利用現有資源。就算沒有別的，它也能讓你在下次家長會上多一個炫耀的理由。 「哦，你花了20美元買的勾縫清潔劑？我用瀉鹽和洗潔精做的。」
原文發表於英文大紀元Epsom Salt: The Frugal Fix-All You Didn』t Know You Needed。
（編輯：林清）