【新唐人北京時間2025年05月28日訊】生活在現代節奏快、壓力大的社會中，難免會得病，有病就醫是自然的。目前醫療保健系統很發達，有的國家有免費的醫療，大家也習慣了到醫院去抽血化驗、拍照掃描、打針、吃藥、做手術等等。不過，如果病還是沒好的話，有人就會想到去看中醫了。
中醫治療是一個完全不同的系統，已經有幾千年的歷史了。「健康1+1」節目近日采訪了美國紐約州執照中醫師李雪博士，她指出，中醫治療的主要方法就是辨證論治，治療方法包括：拔罐、刮痧、針灸、中藥等等。不同的治療方法針對身體的不同病位。中醫的病位根據病情的深淺輕重分爲：衛、氣、營、血。比如衛就是衛氣，位於體表，是身體的第一道防綫；血是滋養全身的精華物質，在深層。
舉例來説，當我們感冒時，身體發冷或發熱，就可以用拔罐、刮痧來治療，因爲感冒時，病變在身體的表層，是外邪之物所導致的；當我們運動受傷、氣滯、消化不良，就可以用針灸來治療，效果立竿見影，因爲針灸可以疏通經絡。如果病位到了營、血，比如血虛血瘀，那麼一般會用中藥來調理。
中醫調養因人而異 男女有別
中醫講「上醫治未病」，也就是說，中醫不但治病，也會治本，所以中醫養生是中醫非常重要的一部分，也因此發展出很多的方法。
李雪博士表示，中醫養生有人群、男女、年齡之分，比如25～45的女性正值生育、就業的高峰期，需要注意補血調經。比如經期前3～5天可以喝玫瑰花茶搭配枸杞，這有助疏肝解鬱、養血安神，減少經前情緒波動與乳脹等不適。經期後會「氣血兩虛」的女性，可以喝桂圓、紅棗、麥冬、黃芪茶來補氣養血、調理脾胃，促進身體恢復。
她為絕經後的女性提供了以下的茶療參考：
枸杞菊花茶：清肝明目、補肝腎。
桑葚紅棗茶：養血潤燥、改善氣色。
麥冬百合、黨參茶：養陰潤肺、改善口乾夜熱。
覆盆子女貞子茶：補腎固精、調節內分泌。
男性也有分25～35歲也是正處於事業的上升階段，會有一定的壓力、一定的應酬，會造成失眠、消化不良等。可以服用菊花枸杞茶，脾胃較虛的可以服用茯苓薏仁茶，有助清肝明目、健脾祛濕。
35～35歲的男士保養可以用桑葚、枸杞、黃芪泡水，有助於補腎固精、增強體力。
50歲以上的男士會記憶力下降、夜尿頻繁、腰痛等症狀，可以用補腎益精、安神助眠的茶飲，如熟地、山藥、山茱萸、茯苓搭配飲用，也可以配合運動，延緩機能退化。
李雪博士建議，家中可以常備一些藥材，比如：生薑、薏仁、茯苓、黃芪、黨參、大棗、麥門冬、紫蘇葉等。這些藥材能在病症初期就能幫助緩解症狀。比如在感冒初期可以用生薑、蔥白、豆豉、紫蘇葉煮水飲用，就會對感冒症狀有緩解作用。黨參性平，適合人群不限，有補津液，健脾補中益氣之效。李雪博士表示，可以用黨參煮湯，素食者可以加紅棗、枸杞、蘋果，這樣煮出來的湯非常好喝。
（記者金紅整理報導/責任編輯：林清）