【新唐人北京時間2026年05月05日訊】老人斑只有老年人才有嗎？京禾中醫診所院長陳俊如醫師認為，老人斑的出現是屬於身體老化的一環，但不一定是老年人的專利，人到了一定年紀的時候，隨著脂質的堆積，還有一些細胞老化確實會有一些斑點出現。
「健康1+1節目」主持人JOJO不久前再次邀請到了陳俊如醫師分享她在養顔美容治療方面的經驗與知識，陳醫師表示，除了防曬、解壓外，管理好腸胃系統對退斑大有益處。
清理腸道 臉上雜斑會減少
陳俊如醫師曾作客「健康1+1節目」，並分享她幫助她的父親治療老年斑的成功經歷。
在這期節目裡，陳醫師進一步解釋了斑點生成的關鍵是酪氨酸通過酪氨酸酶形成多巴，然後一直到最後形成黑色素。現在的去斑方式都是主要在一開始的生成階段就阻斷，防止黑色素的生成。所以她建議在治療的同時，一定要把防曬做好。
她還指出，腸胃系統的清理對祛斑很主要。她說：「我在處理斑的過程當中，我一定會先了解他的腸道的功能狀態，因為有時候你把該清掉的東西清掉之後，他臉色上的那些雜斑可能就會少很多。」
她表示，長輩們的腸胃蠕動沒有那麼有力，該排出去的沒有排出去，或沒有排乾淨，就需要做體內環保。
陳俊如醫師表示，當時為她的父親就做了幾天的體內環保，用中藥的方式先幫他清腸，因為老年人的新陳代謝能力會降低。結果效果明顯。
陳俊如醫師指出，現在長輩們怕膽固醇堆積，油脂也不太敢攝取；怕頻尿，水也不敢多喝。腸道如果沒有水分沒有油脂，以至於腸道過度乾澀，也會導致排便不順暢。
她說：「代謝廢物排除不掉，再來就是體重會一直往上升以外，斑點也會慢慢的沉積出現。」
她表示，中藥排腸道的處方很多，長輩比較適合的麻子仁丸裡面就幾項藥材，比較沒有那麼刺激，同時就可以達到潤腸的效果。
她還建議可以使用舒肝理氣、養血滋陰的藥材，比如阿膠。當歸也可以補血。
如果臉色比較臘黃，暗沉，就可以用一點四物湯。
針灸美容祛斑 效果出乎意料
陳醫師表示，除了中藥調理腸道之外，用臉部針灸的方式也可以幫助祛斑，這種針灸手法是圍刺和散刺。這種針細如髮絲，有斑點的地方可以做一個局部的圍刺，然後中間再做一些點刺。陳醫師說：「其實效果還不錯，蠻出乎我的意料的。」
陳醫師還介紹了美顏針的概念。她指出，更年期前後的女性會出現的肝斑、黃色斑，一直是醫美比較傷腦筋的問題。但用這種針灸的手法可以改善局部的血液循環，搭配內服藥，一兩週之後，患者的反應都說斑變淡了。除了斑以外，臉上的細紋也跟著改善。
醫師自我養顔每日飲食
陳醫師除了幫助他人祛斑，她自己的皮膚保養也非常令人羨慕。陳醫師也不藏私，她坦然亮出了自己的每日保養飲品：早上一杯綠拿鐵，再來一杯龜鹿二仙膠。
綠拿鐵是以綠色蔬菜搭配水果、蛋白質和油脂加水一起攪打而成的營養飲品。陳醫師表示，有時沒時間，就拿綠色蔬菜，如地瓜葉、莧菜葉，洗乾淨之後燙熟，與煮熟的老薑，加涼開水一起攪打就可以了。她表示還會在早餐時食用一顆麻子仁丸。
她的第二杯就是龜鹿二仙膠，可以保骨本，防止以後骨質流失。肌少症的長輩要加蛋白質，吃素的可以加牛奶等。
此外，陳醫師還介紹了一道由人參鬚、甘草和桑葉煮成的茶飲，該茶飲也有阻斷黑色素形成的機制，達到祛斑的效果。
（記者金紅整理報導/責任編輯：林清）