【新唐人北京時間2025年09月11日訊】陽光大好的日子出門，基本人人都會準備一副太陽鏡。但您知道嗎？太陽鏡可不是價格越貴、鏡片顏色越深，防護功能就越好的。太陽鏡最最重要的功能，是看能不能幫你擋住紫外線。那麼，怎麼選擇太陽鏡呢？有請佳音！
記者：太陽鏡不只是時尚配件，更是眼睛的保護傘。紫外線會損害眼睛表面、角膜和水晶體。這種損害會導致罹患白內障、黃斑部病變，和其它可能永久性損害視力的眼部疾病。
美國眼科學會（American Academy of Ophthalmology, AAO）指出，太陽鏡的防護效果和價格高低沒有必然關係。標有「100%防紫外線」（100% UV-blocking）的廉價太陽鏡，比沒有防護效果的、昂貴的名牌太陽鏡，更值得選擇。並且在選購太陽鏡時，不要誤以為鏡片顏色越深效果就越好。如果你在陽光充足的海灘或泳池待上一整天，眼睛開始乾澀、刺痛，甚至覺得像進了沙子一樣睜不開，這其實就是光照性角膜炎（photokeratitis）的反應，也就是眼睛被曬傷了。
來自伍德利驗光所（Woodley Optometry）的驗光師塔林·阿瑪迪安（Talin Amadian）提醒大家，配戴合格的太陽鏡，就能避免眼睛受到這種灼傷。
那麼，如何快速判斷一副太陽鏡好不好呢？專家教你三招：
第一，是太陽鏡的遮光面積。看看太陽鏡是否能覆蓋住眼睛及周邊區域，防止光線從不同角度進入。當然，也要帶著舒服，美觀大方。
第二，要確保眼鏡上標有100%紫外線防護標誌（100% UV protection），或標有UV-400的字樣。
第三，要確保太陽鏡選用的不是低品質鏡片，因為這有可能會損害你的視力。
這裡介紹一個非常實用的檢驗方法：找個直線的物體，比如：櫃檯的邊緣，直尺，或者地角線也OK的。將太陽眼鏡舉到眼前，遮住一隻眼睛，用一隻眼睛通過鏡片看那條直線，如果直線出現扭曲，就代表鏡片的品質很差。當然，戴上之後如果看物體有些模糊，不夠清晰，這種鏡片也不行。
好了，再買太陽鏡的時候，別再被價格、顏色或品牌迷惑了。真正能擋住紫外線才是保護眼睛的最佳選擇！