【大紀元2026年04月30日訊】（大紀元記者鍾又淳報導）韓星車勝元（Cha Seung-won）為戲長期維持「一天只吃一餐」的話題，日前引發熱議。身高189公分的他，拍戲時大約只有72公斤，這種極端自律的狀況已維持20年。許多網友驚歎不已。
韓網論壇「Nate Pan」日前出現一篇題為「車勝元一天只吃一餐的原因」的文章。作者爆料，車勝元每次接新戲，就會毫不猶豫地執行「一日一餐」的飲食極限。儘管他坦言「想讓自己繃很緊，但真的超痛苦」，但20年來他從未鬆懈過。而他之所以能如此堅持的關鍵，竟是導演的一句話：「你瘦一點看起來好看很多。」
以模特兒出身的車勝元之所以走紅，是多個因素疊加的結果，不只是「帥」而已。
現年53歲的車勝元，其身高、比例和強烈個人風格，讓他很快在1990年代韓國時尚圈打出知名度，這為他後來轉戰演藝圈打下基礎。
接著，車勝元在電影圈爆紅。在《加油站襲擊事件》和《光復節特赦》這類作品中，車勝元塑造了獨特的喜劇硬漢形象。他不像典型韓劇男主那種溫柔型，而是帶點狂野、幽默甚至自嘲，這種反差很是吸引觀眾。
而真正讓車勝元人氣再上一層樓的是電視劇。他在《最佳愛情》中飾演的「獨孤真」，將一個自戀又可愛的頂級明星演得入木三分；在韓劇《花遊記》中，車勝元飾演的「牛魔王」一角，搞笑與霸氣兼具，成為全劇最大的亮點。
在綜藝節目《一日三餐》中，車勝元展現出標誌性的料理能力，幾乎是專業廚師等級。他不僅能在資源有限的環境下譬如農村、漁村、自給自足時做出韓餐、西餐甚至麵包等多樣料理，而且刀工俐落、節奏快，料理完成度高。其他成員和嘉賓普遍對他的料理讚不絕口，甚至有人為了吃他做的菜而上該節目。
雖然車勝元外形是典型的硬漢型男，但在節目中展現出強烈反差：個性細膩、像「家庭主婦」一樣照顧大家；常吐槽柳海真等搭檔，製造笑點；面對觀眾例如份量少的批評，他幽默反擊，綜藝效果十足。不僅獲稱「節目的主廚，氣氛製造機」，也是節目中「家庭感」的中心。
身高189公分的車勝元，拍戲時體重只有72公斤，據說這是他20歲後的最低體重。據「韓星網」報導，車勝元的生活作息極其自律，除了固定時間起床睡覺，一天只在早午餐之間吃一頓，下午6點左右再啃一片麵包就結束一整天。
網友紛紛驚歎「那個身高配上那個體重……他真的對自己超狠」、「能在演藝圈紅這麼久、老是接大片，果然都有理由」。許多網友感佩表示：「看得出來他為了當演員活下去，對自己多麼嚴厲。」有專家分析，車勝元的案例是「自我克制化」與「超專業意識」的完美結合。
責任編輯：楊明