【新唐人北京時間2025年09月12日訊】不再失眠！中醫博士教你３招「自然入眠」睡得香甜不靠藥！【中醫師 吳宏乾｜健康1+1 JoJo】
現代人壓力大，失眠成文明病！中醫博士揭露「乾坤線」穴道按摩，透過薄荷刺激迷走神經，快速放鬆！再加上伸展、深呼吸與養心安神湯，讓你自然入睡！還有食療與減藥攻略，幫你真正告別安眠藥依賴！
【今日專家】
吳宏乾 中醫師
〈宜陞中醫診所〉院長
+〈中國醫藥大學〉兼任教授
+〈陽明大學〉兼任教授
+〈台北醫學大學〉兼任教授
+〈慈濟大學〉兼任教授
+〈中國醫藥大學中國醫學研究所〉博士
+《特效中草藥足浴》作者
+《蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》作者
【時間】
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（責任編輯：李紅）
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