【新唐人北京時間2025年12月09日訊】近日，中國一名25歲女網紅為了達到「速瘦」效果，每天只吃水煮雞胸肉和花椰菜，幾乎不吃碳水和油脂，持續半年後，女子突然出現劇烈腹痛送醫救治，發現胰臟已大面積壞死，險些喪命。
綜合大陸媒體報導，一名女網紅為了流量和快速瘦身，在長達半年的時間裡只吃水煮雞胸肉和花椰菜，偶爾吃一塊馬鈴薯，幾乎不吃碳水和油脂食物。
起初體重掉得很快，粉絲都誇她「自律」，但她的臉色逐漸變得黯沉，渾身沒有力氣。近日，這位女網紅深夜突然腹部劇痛，被送往西安市醫院，被確診為急性重症胰臟炎，胰臟已經大面積壞死，血清澱粉酶飆到超標十倍。
醫生指出，胰臟分泌胰液需要適度的飲食刺激，長期極端吃低脂食物或過度節食，可能幹擾消化系統的正常運作，增加胰臟負擔。一旦胰蛋白酶原在胰臟內過早被活化，就可能造成胰臟自我消化，引發急性胰臟炎，嚴重時恐危及生命。
醫生提醒，健康減重的核心在於創造熱量缺口並維持穩定代謝，而不是「吃得越少越好」。每餐吃到不餓但還能再吃幾口的程度即可，才是較安全、也更能長期維持的方式。
女網紅半年只吃水煮雞胸肉、花椰菜，導致胰臟大面積壞死，引起關注。不少網友表示：「碳水是人體不可缺少的成分，蛋白質攝入不足充其量就是營養不良，而缺少了碳水是致命的。」
「我不節食，平時一樣的飲食，但隔一天就跑步3公里，現在可以5公里，半年瘦了30斤。」
「減肥無非管住嘴邁開腿，不是叫你啥都不吃，營養不均衡只會讓你出現不可逆的損傷。」
（責任編輯：唐穎）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2025/12/09/a104045347.html