【新唐人北京時間2026年02月16日訊】在同一大學課堂上，兩名同樣聰穎、興趣相投的學生並排而坐。一位使用的是傳統的紙筆，另一位則是筆記型電腦。若通過腦波儀觀察他們的大腦，你看到截然不同的景象：
手寫者的大腦活動頻繁，各個區域之間的連接同步跳動，如同「神經芭蕾舞」一般；而使用電腦的大腦，只表現出零星的活動——孤立的電活動區域。
這不是懷舊，而是2025年發表在《心理學前沿》雜誌上的一項科學研究。這只是眾多證據之一。這些證據表明，我們對電腦打字便利的追求，可能伴隨著巨大的認知代價。從神經科學實驗室到課堂都顯示，傳統紙筆學習方式比電腦學習對大腦更好，更能激發大腦。
「慢」即是「快」
在2014年一項具有開創性意義的研究《筆比鍵盤更強大》中，研究人員米勒與奧本海默實驗發現，使用手寫筆記的學生，在概念理解問題上的得分比打字組高出12-20%。
研究人員發現，由於打字容易，筆記型電腦使用者傾向於逐字逐句地轉錄講座內容，而手寫者則必須處理和總結資訊。
奧本海默表示，逐字轉錄不需要深入思考，而用筆紙記錄時，看似劣勢的——書寫速度較慢——實際上卻成了優勢，因為這要求在落筆之前真正理解概念。
大腦裡發生了什麼
奧本海默的論文發表後，引起了挪威研究人員范德米爾夫婦的注意。身為神經科學家，他們自然對其中的潛在機制感到好奇。
為了確定手寫是否真的具有神經學優勢，他們使用了一種高密度腦電圖（EEG）「浴帽」，該浴帽配備256個電極，用於測量大腦活動。在實驗中，學生們被展示了一張圖片，例如一把雨傘的圖標，然後被告知要交替地用手寫和用鍵盤輸入它。
他們發現，用手畫畫或寫字與用鍵盤打字相比，大腦的運作方式完全不同。手寫激發了與記憶和學習相關的大腦區域廣泛而同步的活動，而打字產生的神經活動模式則要弱得多。
更具體地說，手寫的學生大腦中表現出相互關聯的低頻θ波和α波振盪——而打字時則明顯缺乏這種關聯。這些低頻振盪具有特定的認知功能：θ波有助於處理新資訊和支持工作記憶，而α波則有助於長期記憶的形成。
范德米爾解釋說，書寫所需的精細動作協調能力，會激活更複雜的多感官神經通路，從而形成更牢固的記憶印記。相較之下，打字、滾動或點擊等簡單的動作無法調動這些神經網絡，導致記憶力較弱。
「把講師講的內容全部記下來固然很誘人，但你實際上是在盲打，」她說。 「信息只是從耳朵裡聽進去，然後從你的指尖流出來——你根本沒有處理這些信息。」
范德米爾說，大腦遵循『不用則廢』的原則。如果我們不正確地使用大腦，從長遠來看，我們的大腦實際上可能會萎縮。建議盡可能多地拿起筆，在孩子們身邊放好鉛筆、蠟筆、鋼筆和紙。她強調，書寫對正在發育神經系統的兒童尤其重要。
寫毛筆字
有趣的是，就連書寫方式也很重要。 《阿茲海默症雜誌》的一項研究發現，患有輕度認知障礙的老年人如果練習中國書法，八週之後，他們的工作記憶和注意力控制能力都會有所提高。
此外，練習書法的人在工作記憶任務中的表現提升超過30%，而使用iPad且未練習書法的人中，只有11.8%的人表現提升。書法帶來的益處，在訓練結束後六個月仍然存在，顯示其認知能力提升具有持久性。
以上內容發表在英文大紀元上，獲得許多人的關注。在相關內容的視頻下，網友留言說：
「我中風後失去了說話和理解字詞的能力。我開始用草書抄寫字典裡的單字。大約一年後，我的說話和理解能力完全恢復了。這真的很神奇。」
一位退休英語教師寫道：「多年來，我一直對教育逐漸拋棄手寫體、轉向鍵盤輸入感到震驚。幾十年來，科學界早已意識到手寫的價值和益處；然而，教育界非但沒有教導孩子們書寫，反而忽視了這些研究成果──學生們也因此深受其害。書寫和閱讀手寫體的能力將會持續退化，導致大腦功能下降。手和大腦之間存在著密切的聯繫。」
還有一位筆跡鑑定專家說：「我完全同意！小貼士：如果你想記住某人的姓名或電話號碼，就用一種獨特、醒目、不尋常的方式寫下來——盯著它看一兩分鐘，你就會牢牢記住。筆蹟的力量就是這麼強大。」
（記者金晶編譯報導/責任編輯：林清）