
每天維持7小時的睡眠,抗體含量會高將近1倍。同時,良好的心態也非常重要。(silviarita/pixabay)
【新唐人2020年04月25日訊】中共病毒全球蔓延,專家給出了以下增強免疫力的好方法,且簡單易行:
1、每天維持7小時的睡眠,抗體含量會高將近1倍。
2、每日攝取優質蛋白21-56公克可做抗體,少吃糖。
3、提高體內維生素D。可曬太陽,或吃服用維生素D。
4、每日漱口可有效減少上呼吸道的感染,用自來水漱口簡單有效。
5、洗熱水澡,拉高體溫就不利於冠狀病毒的感染。 點此瞭解詳情
6、常常心懷善念。丹麥細胞生物學家奧爾森女士說,病毒是陰性生物,一旦進入人體,便利用宿主細胞複製大量新病毒,導致細胞死亡。病毒的這種「損人利己」的特性,與惡念產生的陰冷自私的物質極其相似。所以病毒天然喜歡親近自私、心懷惡念者細胞;而善念產生的正能量物質,具有溫暖無私的特性,是天然排斥病毒的。這與《黃帝內經》的「正氣存內,邪不可干」不謀而合。所以,常常心懷善念,也是最好的抗毒之道。 點此瞭解詳情
(責任編輯:唐昀)