【新唐人北京時間2024年09月19日訊】保養膝蓋很重要，膝關節沒照顧好，當心以後連上廁所都很費力。但是，我們平時走路、坐下、蹲下來搬東西，有些錯誤動作，可能就在傷害自己的膝蓋。想打造用一輩子都不痛的膝蓋，做對動作和運動很重要。
【直播時間】
美東時間09月19日（週四）早上9點
中港台時間09月19日（週四）晚上9點
【今日專家】
鄭雲龍
脊椎保健達人
身體智慧有限公司執行長
中華華人講師聯盟（ICSA）秘書長2012-2013
中華華人講師聯盟（ICSA）專業認證講師
熱銷午睡矯正枕-午安QQ枕發明人
百略醫學科技集團活道健康學院館長
康適幸福股份有限公司人體力學技術總監
中國醫藥研究所專任講師
暢銷書『健康自脊來』作者
YouTube教學頻道擁有超過33萬名訂閱者
每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（責任編輯：李紅）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2024/09/19/a103915353.html