【新唐人北京時間2025年01月10日訊】廣東東莞一名95後小伙藍先生（化名）從小愛喝飲料、奶茶，最終患上痛風，雙手嚴重變形如「生薑」，並因此失去了工作。1月7日，他發視頻表示自己悔不當初，呼籲大家少喝奶茶飲料。
藍先生表示，他從小就愛喝飲料，一天至少三四瓶。起初沒有什麼感覺，但隨著時間的推移，他的雙手關節開始出現間斷腫痛。2009年，他的腳部關節開始有痛風的表現，以為只是普通的關節炎，沒放在心上。
藍先生回憶，2015年，他的關節內還未長痛風石，但當時他每天至少喝三四瓶功能性飲料，「當時一口就能喝完一瓶紅牛，特別愛喝飲料」。加上熬夜、吃外賣等，導致痛風症狀越來越嚴重。
2018年後，藍先生才逐漸意識到問題的嚴重性，開始健康飲食。因為手術治療費用過高，他選擇藥物治療，效果並不明顯。
目前，他的雙手開始逐漸變形，關節附近長出了大大小小的疙瘩，四處求醫收效甚微，只能依靠止痛藥或止痛針來緩解痛苦，即使手術也不能恢復。這嚴重地影響了他的生活，他因此失去了工作。
據悉，這些疙瘩也叫痛風石，是尿酸鹽結晶沉積形成的皮下結節。長期大量飲用碳酸飲料會影響尿酸排泄，使尿酸在體內積聚引發痛風疾病。
要預防痛風，醫生建議：
1. 可正常、適量食用海鮮、肉類等普林較高的食物，但蔬菜要占飲食份量將近一半。
2. 多喝水，促進代謝。不必特地喝鹼性水，幫助不大。
3. 非嚴重痛風患者，平時若要服用鈣鎂補充劑，鈣為幾百毫克，鎂為鈣的一半即可。
4. 適當的規律運動有助於身體代謝，只是要避免太激烈運動、斷食。激烈運動易傷關節、刺激尿酸沉澱而誘發痛風。
5. 開始減肥，體重減輕有助於預防和治療痛風。
6. 保持良好生活習慣，避免飲酒、熬夜。
（責任編輯：林清）
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