【新唐人北京時間2025年06月06日訊】健康來之不易，生活中充滿了健康陷阱。您如果家中囤積了七類「資產」，那麼請趕快清理，因爲那其實不是健康「資產」，而是健康「負資產」，是「毒品」 。
「健康1+1」節目主持人JoJo最近分享了她自己的居家心得，為大家整理出了七樣可能捨不得扔的東西，她表示，雖然捨不得也得趕快處理，因爲再留著這些，它們就會成爲毒品，影響我們的健康；當我們去除了這些「毒品」，我們的居家生活會變得更加清新、舒適、健康。
那就讓我們一起來跟JoJo學習，實踐和它們「斷捨離」吧，這七樣東西是：
1. 發霉的筷子、砧板：筷子和砧板一旦出現發霉，就可能產生對身體有害的毒素，如果留著它們，就會讓有毒物質有機會進入我們的身體，對我們的健康造成影響。
2. 掉了塗層的不粘鍋：不粘鍋很容易清潔，用很少的油炒菜也不粘鍋，所以很受歡迎。但是，如果不粘鍋的表面塗層有剝落、明顯的刮痕、變色、不正常的凹凸等異常情況，那麼還是要趕快請出你的家，因爲否則致癌物質就會從鍋裡進入我們的身體。
3. 廉價的拖鞋：拖鞋充滿異味，塑膠的廉價拖鞋材質低劣，容易磨損，並含有有毒物質，如甲醛。如果長期穿著，就會影響我們的腳部健康。
4. 發黃的枕頭：枕頭用時間長了不但會變形，而且會有一些油脂、皮屑、異味等，還會有細菌塵蟎。如果枕頭出現發黃就會對我們的健康不利。同時變形的枕頭無法支撐頸部和頭部，對頸椎產生不良影響。
5. 長久使用的牙刷：用了一段時間的牙刷就會產生細菌，一般牙刷都會放置在衛生間，這是一個常常潮濕的地方，細菌容易繁殖，特別是在牙刷的根部，不容易清潔到。當你把充滿細菌的牙刷放到嘴裡刷牙，就會影響健康。所以爲了口腔健康，一定要定期更換牙刷。JoJo建議，一個月更換一次，最長不超過三個月。
6. 沒有放入冰箱的調味料：很多人會把調味料放在爐竈旁。但蠔油之類的調料一旦開封就要放入冰箱，因爲蠔油在常溫下會發霉長毛，所以要按照產品標簽上的要求放置調味料，如果需要放入冰箱，就請按照要求來做，否則影響我們的健康。
7. 油壺：很多人會把油分裝到油壺裡，但這個油壺常年使用不去清洗是很危險的。JoJo認爲，這個油壺三個月不洗，裝入油壺的油就成了地溝油，因爲油倒入油壺後會出現氧化的情況，油會變酸或變質，新油和舊油混在一起時，油就會被快速氧化，這樣的油不僅沒有營養價值，而且可能會讓我們的身體出現慢性中毒的反應，比如腹痛、腹瀉、嘔吐等等一些症狀。
（記者金紅整理報導/責任編輯：林清）