【新唐人北京時間2025年02月26日訊】在日常生活中，每個人都希望擁有一個乾淨整潔的居住環境。但入住一段時間後，家裡東西變得越多越亂。在很多人觀念中，有些物品捨不得扔，但是繼續使用，可能會給健康帶來傷害，還是要儘快扔掉。
據搜狐網「家有妙招姐」的文章，總結了家裡有這七樣東西，再節儉也得趕緊扔掉。尤其是最後一件，你家可能也有！
枕頭是大家睡覺時必不可少的東西，和睡眠質量息息相關。但很多人一個枕頭一用就是十幾年，甚至幾十年，從來都沒想過更換。但枕頭用的時間長了，就會出現變形，還會有一些汗漬、油脂、皮屑掉落在上面，使枕頭滋生細菌蟎蟲，出現發黃的情況。這樣的枕頭繼續使用就會對頸椎不好，上面的髒污也會影響身體健康。那些變形、發黃的枕頭要馬上更換。
用來處理食材的砧板和吃飯的筷子，如果出現發霉的情況，趕快換了。一旦出現發霉，就可能產生了對人體有害的毒素，把這些有害毒素吃進肚子裡，也會對造成身體不健康。
三、用了很長時間的牙刷
牙刷是清潔口腔的重要工具。牙刷一般會放在浴室潮濕的地方，長期累積的大量的細菌孳生，加上牙刷底部不易清潔容易增生細菌。
此外，牙刷使用時間一長，刷毛會出現損傷和脫落，不能有效地把牙齒刷乾淨。為了口腔健康，定期更換牙刷很重要，建議一個月左右更換一次牙刷，最長也不要超過三個月。
四、掉了塗層的不粘鍋
不沾鍋是種常見的鍋具，因為容易清潔、可減少料理油脂而受到歡迎。
如果發現家裡不粘鍋表面的塗層有剝落、明顯刮痕、變色、不正常凹凸等異常情況，建議應立即停止使用並丟棄，即使只有一兩道輕微刮痕，也應立刻更換新鍋，減少吸入、攝取致癌物的風險。
五、沒有放進冰箱的調料
很多人為了方便，常常就將烹飪菜餚的各種調料放在灶台旁邊，但是你知道嗎？一些調料的放置是有要求的，如經常使用的蚝油，開封后就應該放冰箱。在常溫下，容易出現變稀、長毛發霉。對於調料的保存要看說明，如果有標註的，就應該按要求放冰箱保存。
六、廉價的拖鞋
那些充滿異味、難聞的廉價拖鞋，通常是採用劣質材料，不僅易磨損，還可能含有有害物質，如甲醛等，長時間穿這樣的拖鞋，就會直接影響腳部的健康。
七、髒油壺裡的油
分裝油的小油壺，大家可能覺得麻煩懶得清洗，或認為浪費，就直接把新油加進去。但是你知道嗎？油壺三個月不洗，堪比地溝油。油被倒在油壺中，它就會出現氧化的情況，會使油當中的油脂發生酸敗變質的問題，新油和舊油混在一起，又會快速被氧化。這樣的食用油不僅沒有營養價值，而且還可能會使身體出現一些慢性中毒的反應，比如噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
（責任編輯：李恩真）